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[건강] <건강칼럼>반복되는 피로의 정체 '간질환'
과도한 업무와 스트레스에 시달리는 한국인의 간은 잦은 회식과 음주 등으로 높은 부하에 걸리게 된다. 쉬어도 쉬지 않은 듯 피곤하다는 만성피로와 간이 점차 굳어져 회복이 어려운 상태가 되는 간경변증, 중년 남성 사망 원인 1위를 차지하는 간암은 모두 혹
전북포스트   2018-12-03
[건강] <건강칼럼> 신체의 중심이 휘어진다면...
척추는 신체의 중심에 위치하며 몸을 지탱하는 기둥 역할을 하는 중요한 기관이다. 만약 건물의 기둥이 휘어진다면 어떻게 될까? 아마 얼마 못 가 이곳저곳 문제가 생기게 될 것이다.척추 측만증이란척추는 앞뒤에서 보면 일직선 배열을 하고 옆에서 보면 경추와
최영득   2018-11-19
[건강] '청국장, 당뇨·비만·치매 등에 효과'…연구결과 발표
'청국장'이 성인병인 비만과 당뇨에 효과적이라는 결과가 발표돼 관심을 모으고 있다. 전북 순창군 출연기관인 (재)발효미생물산업진흥원(원장 정도연)은 14일 2018년 국제 전통문화포럼과 성과전시회에 참여해 ‘한국형 글로벌 장건강 프로젝트
전북포스트   2018-11-13
[건강] <건강칼럼> 지피지기 백전불태, 당뇨!
당뇨병은 고지방식과 고열량식을 섭취하는 서양인의 질병이라 생각하기 쉽지만, 대한당뇨병학회의 자료에 따르면 우리나라 당뇨병 환자는 2000년대 이후 계속적으로 증가하여 30대 이상 성인의 13.7%인 470만 명이 당뇨병 환자로 파악되고 있다. 11월
최영득 원장   2018-11-12
[건강] <건강칼럼>알레르기 대표질환 '천식'
알레르기란 말은 이제 병원이 아닌 일상생활에서도 흔히 사용되는 단어가 되었다. 최근 일련의 역학연구들을 참고하면 알레르기 질환은 전 세계적으로 증가하고 있으며, 특히 기관지 천식은 나라가 잘살게 될수록 그 유병률이 높아지고 있어 ‘선진국병’이라고 하기
최영득 원장   2018-10-22
[건강] 간에 유익한 술은 없다 <건강칼럼>
매년 10월 20일은 대한간학회가 제정한 ‘간의 날’이다. 간의 날을 맞아 다양한 간 질환 중 하나인 간경변증에 대해 살펴보고, 간을 건강하게 관리하는 방법에 대해 알아보자. 간경변증이란간경변증은 일반적으로 간경화라고도 불리는 질환으로, 장기간 지속되
최영득 원장   2018-10-17
[건강] <건강칼럼> 유방암, 여성의 전유물이라고?
매년 10월은 한국유방암학회가 지정한 유방암 예방의 달이다. 유방암은 세계 전체 여성암의25.2%를 차지하며 여성암 중 최다 발생률을 보이는 암이다. 더불어 한국유방암학회에서 분석한 결과, 현재 우리나라의 유방암 증가 추세라면 지금 20대인 여성 13
전북포스트   2018-10-15
[건강] <건강칼럼>기분이 변덕스런 날씨 같다면, 혹 조울증?
우울증처럼 흔하지는 않지만 전 인구의 1% 정도는 평생에 한번 조울증을 앓는 것으로 알려져 있다. 10월 10일 세계 정신건강의 날을 맞아 조울증에 대해 알아보자. 조울증이란최근 우발적 범죄를 저지르는 가해자 중 조울증 치료 이력이 있는 경우가 밝혀지
최영득   2018-10-08
[건강] <건강칼럼>메디체크와 함께하는 슬기로운 명절생활
곧 민족 최대의 명절인 추석이 다가온다. 이번 추석은 주말과 연결되어 긴 연휴를 기대할 수 있지만 어떤 사람들은 오히려 긴 명절연휴로 인해 ‘명절 증후군’을 호소하기도 한다. 명절 증후군이란 과연 무엇이며 어떻게 극복할 수 있을까? 즐거운 명절? 섭섭
최영득   2018-09-19
[건강] 일상이 고통스러운 외상 후 스트레스 장애
평소 접하기 어려운 심리적, 신체적 상처를 입은 후 악몽을 꾸거나 온몸이 극도로 긴장되어 잠을 잘 수도, 무언가에 집중하기도 어려운 상태가 되는 경우가 있다. 성격이 달라지고 일상적인 사회생활조차 어려워지는 것, 이러한 경우를 ‘외상 후 스트레스 장애
최영득   2018-09-03
[건강] "황반변성에 시력잃는 사람 9년새 89% 증가…예방중요"
나이가 들고 갑자기 시력을 잃어가는 증상 때문에 '눈 중풍'으로 불리는 황반변성 환자가 최근 9년간 89% 증가했다. 전체 망막질환 중 환자증가 속도가 가장 빨라 대책이 필요하다는 지적이 나왔다.김종우 건양의대 김안과망막병원장은 8일 서
전북포스트   2018-08-08
[건강] <건강칼럼> 열대야, 잠못이루는 밤
찬물샤워에도 불구하고 뒤척이다 간신히 잠이 들고, 무거운 몸을 끌고 일어나 출근길에 사든 아이스커피 한 잔을 다 마시고서야 눈이 떠지는 더운 여름이다. 과연 나의 수면건강은 괜찮은 걸까? 여름철을 건강하게 나기 위한 좋은 수면습관에 대해 알아보자. 열
전북포스트   2018-08-06
[건강] 운동만큼 중요한 균형 있는 식단
무더운 여름철 운동은 땀을 많이 흐르게 해 우리 몸의 수분을 빠져나가게 만들기 때문에 평소보다 수분보충에 신경을 써야 한다. 더불어 효율적인 운동을 하려면 균형 있는 식단이 중요하다. 운동선수는 식단도 관리한다. 영양섭취가 운동 수행 능력에 미치는 영
최영득   2018-07-30
[건강] '뱃살, 같이 못가'
전주시가 체중관리에 어려움을 겪는 시민들을 대상으로 운영하는 성인 비만관리프로그램이 호응을 얻고 있다.전주시보건소(소장 송준상)는 올해 시민 건강을 위한 비만관리프로그램인 ‘렛미인’과 ‘뱃살탈출’ 프로그램을 운영한 결과, 참여한 총 250명의 시민 중
김은정 기자   2018-07-26
[건강] <건강칼럼> 당신의 정신의 건강한가요?
우리는 오랫동안 자신을 사랑하고 알아가는 것에 대한 답을 찾아왔다. 생애 초반에는 자아를 확장시켜 객체가 아닌 주체로서의 체험을 이어가며, 인생의 후반부에는 자기를 실현해 자아를 찾으려하는 본성을 지니고 있다. 자아를 찾는 해답, 그것은 본성에 녹아
최영득 원장   2018-07-16
[건강] <건강칼럼> 스마트폰 많이 보는 우리아이, 시력 걱정 돼요
영유아기 대표적인 안과질환영유아기에 발생하는 안과질환에는 여러 가지가 있지만 그 중에서도 대표적으로 발견되는 증상에는 결막염, 사시, 약시, 눈 깜빡임 등이 있다. 먼저 결막염은 충혈과 눈곱 끼임이 대표적인 증상으로, 1~2주 정도 증상이 지속되며 시
최영득   2018-06-25
[건강] <건강칼럼> 무심코 마신 찬 음료, 치아건강 해친다
날씨가 더워지면서 무더위를 이겨내기 위해 탄산음료나 맥주, 아이스크림 등 시원한 음료를 즐겨 먹는 사람들이 늘고 있다. 하지만 무심결에 계속 마시는 음료들은 자칫 치아 건강에 해를 입힐 수 있어 주의해야 한다. 치아 건강을 위한 수칙들에 대해 살펴보자
고은아   2018-06-11
[건강] <건강칼럼>불러도 대답 없는 우리 아이, 혹시 자폐증?
마치 자신의 세계에 갇혀 지내는 것 같다고 하여 이름 붙여진 자폐증은 다른 사람과 상호관계가 형성되지 않고 정서적인 유대감도 일어나지 않는 아동기 증후군으로 사회 기술, 언어, 의사소통 발달에 있어 지연이나 비정상적인 기능을 보이는 신경발달 장애이다.
최영득   2018-05-28
[건강] <건강칼럼>시력저하 부르는 백내장과 녹내장
백내장과 녹내장은 공통점이 많아 두 질환을 헷갈리거나, 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 질병이 이미 많이 진행된 상태일 때 발견하게 되어 치료가 어려워지는 경우가 많다. 백내장과 녹내장의 차이를 살펴보고 치료법에 대해 알아보자. 노화로 인해 나타나는 백내
최영득   2018-05-21
[건강] 안전 운전을 위한 필수 체크리스트 <건강칼럼>
나들이의 계절 5월, 장거리 운전을 해야하는 경우가 많아질 수 밖에. 또 운전을 직업으로 삼고 있는 운전기사들은 하루 중 많은 시간을 차 안, 도로 위에서 보내고 있다. 다양한 위험에 노출되어 있는 운전자들의 건강과 안전을 위해 알아두어야 할 것들을
최영득   2018-05-02
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