´ç´¢º´Àº °íÁö¹æ½Ä°ú °í¿·®½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ¼¾çÀÎÀÇ Áúº´À̶ó »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸, ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸÀÇ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â 2000³â´ë ÀÌÈÄ °è¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ¿© 30´ë ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀÇ 13.7%ÀÎ 470¸¸ ¸íÀÌ ´ç´¢º´ ȯÀÚ·Î Æľǵǰí ÀÖ´Ù. 11¿ù 14ÀÏ ¼¼°è ´ç´¢ÀÇ ³¯ÀÉ ¸Â¾Æ ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
´ç´¢º´À̶õ
´ç´¢º´À» ¾Ë±â À§Çؼ´Â ‘Àν¶¸°’À̶ó´Â È£¸£¸ó°ú ‘Æ÷µµ´ç’À̶ó´Â ¿µ¾ç¼Ò¿¡ ´ëÇؼ ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æ÷µµ´çÀ̶õ ¿ì¸®°¡ ¹äÀ» ¸Ô°í ³ª¸é ¼ÒÈµÇ°í ºÐÇصǾî Ç÷¾× ³»¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °¡Àå ±Ù¿øÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö·Î½á »ç¶÷Àº Æ÷µµ´çÀ» ÅëÇؼ ¼ûÀ» ½¬°í »ý°¢ÇÏ°í ¿òÁ÷ÀδÙ. ÀÌ·± Áß¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Æ÷µµ´çÀ» ¸ö¼Ó ¼¼Æ÷µé¿¡°Ô Àü´ÞÇÏ°í ¸Ô¿©ÁÖ´Â ÀÏÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ‘Àν¶¸°’À̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ´Ù. Àν¶¸°¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü Æ÷µµ´çÀÌ ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î Èí¼öµÇÁö ¸øÇÏ°í Ç÷¾× ³»¿¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ°Ô µÇ´Â »óŸ¦ ¿ì¸®´Â ‘´ç´¢º´’À̶ó ºÎ¸¥´Ù.
´ç´¢º´ÀÇ Áø´ÜÀº Ç÷¾× ³» ´ç ³óµµ·Î Áø´ÜÇÏ°Ô µÈ´Ù. 8½Ã°£ ÀÌ»ó °øº¹À» À¯ÁöÇÑ »óÅ¿¡¼ Ç÷´çÀÌ126mg/§£ ÀÌ»óÀ̰ųª, 75gÀÇ ´çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ°í 2½Ã°£ ÈÄ 200mg/§£ ÀÌ»óÀ̰ųª, ´çÈÇ÷»ö¼Ò6.5% ÀÌ»ó, Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼ 200mg/§£ ÀÌ»óÀÌ º¸ÀÏ ¶§ ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.
|
|
|
ÃÖ¿µµæ ¿øÀå |
´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ý¿øÀÎ
´ç´¢º´Àº Àν¶¸°À» ºÐºñÇÏ´Â ÃéÀåÀÌ ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾î ´õ ÀÌ»ó Àν¶¸°À» ºÐºñÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î »ý±â´Â ‘1Çü ´ç´¢º´’°ú ³»ÀåÁö¹æÀ¸·Î ÀÎÇØ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© »ý±â´Â ‘2Çü ´ç´¢º´’À¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎ, ¾à¹°, ÃéÀå ¼Õ»ó°ú ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀÎ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç, ¿îµ¿ºÎÁ·, ºñ¸¸, ¼ú, ÀÓ½Å, °í·É, °¨¿° µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù µé¾î Çö´ëÀÎÀÇ ¼±¸ÈµÈ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿ºÎÁ·ÀÌ ´ç´¢ÀÇ ÁÖ ¿øÀÎÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷°í Àִµ¥, ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ¹Ý ÀÌ»óÀÌ º¹ºÎºñ¸¸À» µ¿¹ÝÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ´ç´¢º´ Áß »ó´ç ºÎºÐÀÌ ¼±¸ÈµÈ ½Ä»ýÈ°°ú »ýÈ°½À°üÀÇ º¯È·Î ¹ß»ýÇß´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç ÇÑ °¡Áö ¿ì¸®³ª¶ó ´ç´¢º´ÀÇ ÇöȲ¿¡ ´ëÇؼ ÁÖÀÇÇؼ ºÁ¾ß ÇÒ »çÇ×Àº 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ ´ç´¢º´ÀÇ Æø¹ßÀûÀÎ Áõ°¡ÀÌ´Ù. ÇöÀç 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ 3¸í Áß 1¸íÀÌ ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®Àεǰí ÀÖ´Ù. ¿¬·ÉÀÌ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ÃéÀåÀÇ Àν¶¸° ºÐºñ¿Í ÀÛ¿ëÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ´Â ±âÀüÀ¸·Î °í·ÉÀα¸°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ´ç´¢º´ Àα¸µµ °°ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ç´¢º´, ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á.
´ç´¢º´Àº ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ´Â Áúº´ÀÎ ¸¸Å ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¹ýÀº Å©°Ô ´ÙÀ½ÀÇ 3°¡Áö·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù.
öÀúÇÑ ½ÄÀÌÁ¶Àý
´ç´¢º´Àº ½ÄÀÌÁ¶Àý ¾øÀÌ´Â ±× ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¿ì¼± ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼°Ý¿¡ ¸Â´Â ÇÏ·ç ¿·® ¼·Ãë·®À» ¾Ë¾Æ¾ß Çϸç, ź¼öȹ° ¼·Ãë´Â ÁÙÀÌ°í ´Ü¹éÁú ¼·Ãë´Â ´Ã¸± °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.ƯÈ÷ Áö¹æÀÇ °æ¿ì Æ®·£½ºÁö¹æÀ̳ª Æ÷ÈÁö¹æÀº °¡´ÉÇÑ ¼·Ã븦 ±ÝÇÏ°í ºÒÆ÷ÈÁö¹æ°ú °°Àº °Ç°ÇÑ Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¼³ÅÁÀ̳ª ²Ü, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², »§, ¶±, ¶ó¸é °°Àº ´Ü´ç·ù¿Í ź¼öȹ° À§ÁÖÀÇ À½½ÄÀº »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃéÀå°ú °£¿¡ µ¶¼º¹°Áú·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â À½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº ¹Ýµå½Ã Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿
¿îµ¿Àº Ç÷´ç°ú Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß¾î ÁÖ¸ç, Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð¸¦ ÅëÇØ Ã¼Áß °¨·®°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò, ½ÉÀå±â´ÉÀ» ³ô¿©ÁÖ°í, Ç÷¾×¼øȯÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µî ¸ðµç ¸é¿¡¼ ´ç´¢º´À» Á¶ÀýÇÏ°í ¿¹¹æÇØÁÖ´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿îµ¿Àº ¿©·¯ ¾Ï ¿¹¹æ È¿°úµµ ³ªÅ¸³ª´Â ¸¸Å ÃÖ¼Ò 30ºÐ ÀÌ»ó ÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÁÖ±âÀûÀÎ °Ç°°ËÁø
´ç´¢º´Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â °Í°ú´Â ´Ù¸£°Ô Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ÁúȯÀÓÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ½· ´Ù´¢·´Ù°¥ °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¸ðµÎ »ó´çÈ÷ ´ç´¢º´ÀÌ ¾ÇÈµÈ ÀÌÈÄ¿¡¾ß ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÎ ¸¸Å ¹Ýµå½Ã °Ç°°ËÁøÀ» ÅëÇØ ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ À§Ä¡¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇÏ°íÀÚ ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¾à¹°ÀÌ °³¹ßµÇ¸é¼ ÀÇ·áÁøÀÌ È¯ÀÚ¿¡°Ô Á» ´õ ´Ù¾çÇÏ°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀÌ µÇ¾ú°í, Ãʱ⿡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇϸé ÃæºÐÈ÷ ÀûÀýÇÑ Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹«Ã¤Ç÷ Ç÷´ç ÃøÁ¤±â, ¿¬¼ÓÇ÷´ç ÃøÁ¤±â, ½º¸¶Æ® Àν¶¸° ÆßÇÁ µî ÃֽŠ±â¼úÀÌ µµÀÔµÇ¸é¼ ´ç´¢È¯ÀÚµéÀÌ ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î °Þ¾î¿Ô´ø äÇ÷À̳ª Àν¶¸° ÁÖ»çÀÇ ÅëÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ±æµµ ¸ÓÁö¾Ê¾Æ ¿Ã °ÍÀ¸·Î È®½ÅÇÑ´Ù.¶ÇÇÑ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ÃéÀåÀ̽ÄÀ̳ª Àΰø ÃéÀåÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´ç´¢º´À» ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æµµ Á¶±Ý¾¿ ¿¾î°¡°í Àֱ⿡ Èñ¸ÁÀ» °¡Á® º¼ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
´ç´¢º´À» ±Øº¹ÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ´Ü¾î¸¦ ²ÅÀ¸¶ó°í ÇÑ´Ù¸é ‘ÁöÇÇÁö±â(ò±ù¨ò±Ðù) ¹éÀüºÒÅÂ(ÛÝîúÜô÷¿)’¶ó°í ÇÏ°Ú´Ù. ´ç´¢º´Àº °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß¸¸ Áø´ÜµÇ°í ¿¹¹æµÇ´Â ÁúȯÀÌ°í, Àǻ簡 Ä¡·áÇÏ´Â º´ÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ȯÀÚ ½º½º·Î°¡ »ýÈ°½À°üÀÇ ±³Á¤À» ÅëÇØ ±Øº¹ÇÏ´Â º´ÀÌ´Ù. °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ³ë·ÂÇÏ¸é ±× ¾î·Æ´Ù´Â ´ç´¢º´µµ ±Øº¹Çس¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. / Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ÀüºÏÁöºÎ (°Ç°¼Ò½Ä ¹ßÃé)
|